Lo sguardo

E’ incredibile come il bisogno di approvazione possa cambiare in peggio la vita delle persone. Osservo un paio di persone e mi sorprende l’inconsapevolezza della loro dipendenza da quello sguardo speciale che le sta trasformando in schiave degli obiettivi altrui. Pur di non perdere quello sguardo, perdono di vista la loro vita e quei sogni… Continua a leggere Lo sguardo

Rifatta

Il fatto che ormai la gente non sappia più a cosa dare la priorità nella vita è ormai una realtà. Noi ridiamo, scherziamo e ci scriviamo su ma qui c’è gente che antepone la bellezza alla salute, tanto per dirne una, e che senza reticenze o timori si va a mettere sotto i ferri per… Continua a leggere Rifatta

Prevenire gli infortuni del runner attraverso l’alimentazione

L’altro giorno parlavo degli estratti di frutta e verdura post running ed un commento metteva in dubbio quanto sostenuto a proposito del loro ruolo sulla prevenzione degli infortuni. Forse faccio bene a scrivere il senso perché è chiaro che questi ultimi si prevengono anche usando le scarpe giuste, eseguendo esercizi complementari al running, tipo stretching,… Continua a leggere Prevenire gli infortuni del runner attraverso l’alimentazione