Come combatto il caldo africano

Sveglia alle cinque. Fa già caldo, ma siamo ancora sui 20° circa, una bella temperatura per fare running sul mare. Qualcuno direbbe che sarebbe meglio stare ferma a godermi l’ultimo “fresco” (se così si può dire) della giornata. Invece no. Dopo l’allenamento, si suda meno durante il giorno, questo è comprovato. Faccio uno shampo-doccia, vado… Continua a leggere Come combatto il caldo africano

Asfaltista per un giorno

Divagazioni Domenica, tra la corsa di Vivicittà  e la fiera delle cose buone, lo Streeat Food Truck Festival, iniziato l’1 aprile, il lungomare era invaso da una folla impazzita proveniente da tutta la provincia. Non c’è niente che attiri la gente come i buoni cibi e, tutto questo, insieme ai tremila runners in corsa da parco 2 giugno al quartiere… Continua a leggere Asfaltista per un giorno