La Primavera non è poi così lontana

Una giornata come questa è un regalo per un runner. Meglio di una ciliegina sulla torta. Ho corso con una semplice maglia termica a manica lunga, un legging ed uno scaldacollo, senza giacca anti-vento sul lungomare, il che è tutto dire! Devo dire che tutto intorno era un exploit di sport per niente invernali: vela,… Continua a leggere La Primavera non è poi così lontana

Fare running il 24 dicembre

A casa mia sono abituati e pure i vicini di casa non si meravigliano più di niente, avendomi vista uscire e tornare con la mia tenuta da running indifferentemente a Natale come a Capodanno, Epifania, Pasqua, compleanni, anniversari… E poi ci sono i rosiconi che Ma pure oggi devi andare a correre? No, infatti io… Continua a leggere Fare running il 24 dicembre

Fa freddino, eh?

Non so da voi ma qui la temperatura si è abbassata sul serio. Stamattina, nonostante il freddo ed il vento, sono andata a correre. Ormai da giorni, ho preso atto che non basta più la solita maglia termica ed i leggins al ginocchio, anche se oggi ho incrociato parecchi runners che correvano addirittura con pantaloncini… Continua a leggere Fa freddino, eh?

Solo un runner può capire un altro runner

Tra una cosa e l’altra, la mattinata è trascorsa tra mille impegni, piacevoli e molto domenicali. Improvvisamente mi è venuta voglia di running, ma erano già le tredici, ovvero ora di pranzo, nelle famiglie normali. Io”Che voglia di correre” E lui:”Vai” Io:”Si fa presto a dire vai” “Dai, ti aspetto, possiamo pranzare anche alle tre”… Continua a leggere Solo un runner può capire un altro runner

La mia pozione post running

Chiamiamola così, pozione. La sera precedente faccio bollire un litro d’acqua in un tegame, ci tuffo parecchio zenzero e un limone tagliato ma con tutta la buccia, tanto sono bio del mio giardino. Lascio in infusione tutta la notte e poi la mattina filtro con un colino. Ora la pozione è pronta per essere usata,… Continua a leggere La mia pozione post running