Il tempo della vera vita

Quando vivi davvero, il tempo non esiste ed improvvisamente capisci cosa merita la tua attenzione e quanta vita stai sprecando. Ecco, ho sempre pensato che il mare sia amico della vera vita, del tempo importante: quando corro sulla battigia, quando mi attardo al tramonto, quando raggiungo la mia Cala Lunare, quando vado in barca. Tutto… Leggi tutto Il tempo della vera vita

Una tiepida domenica di Aprile

Amo la lentezza della domenica. Che poi, a ben vedere, finisco per far più cose dei giorni feriali, sarà perchè mi sento padrona del mio VERO tempo, non so. Intanto, sveglia alle 5 e mezza. Chi me lo fa fare? Nessuno, però io adoro alzarmi quando il mondo fa silenzio. Improvviso dei muffin con mandorle… Leggi tutto Una tiepida domenica di Aprile

Weekend di relax

Dopo un sabato trascorso all’insegna del benessere fisico e psicologico, tra running, stretching, massaggio total body regalatomi da un’amica, pizza e teatro con gli amici, ecco una domenica completamente dedicata ai miei ospiti che, come sapete, mi piace ricevere con tutti i crismi. Alzatina alle 7,00 e subito al lavoro. Per oggi col running ho… Leggi tutto Weekend di relax

Domenica di bellezza

Non può accadere nulla di male a chi ha lo sguardo sempre rivolto alla bellezza perchè ciò che si contempla produce una chimica speciale nella mente. L’immediato benessere che produce la bellezza è forse reminiscenza di qualcosa di più significativo, è aderire ad un sano istinto di perfezione, qualcosa dentro di noi grida che, (come diceva… Leggi tutto Domenica di bellezza

Solo rose e fiori sul running?

Racconto il vero, ma non tutto, sbaglio? Tendo a raccontare il positivo, il bello, ciò che mi dà la corsa,  spesso omettendo il lato oscuro della faccenda. Non vi ho detto cosa rischia una donna che vuole fare sport in pace, nella natura, e voi certo sapete che trovare un po’ di aria pulita spesso… Leggi tutto Solo rose e fiori sul running?