Come combatto il caldo africano

Sveglia alle cinque. Fa già caldo, ma siamo ancora sui 20° circa, una bella temperatura per fare running sul mare. Qualcuno direbbe che sarebbe meglio stare ferma a godermi l’ultimo “fresco” (se così si può dire) della giornata. Invece no. Dopo l’allenamento, si suda meno durante il giorno, questo è comprovato. Faccio uno shampo-doccia, vado… Continua a leggere Come combatto il caldo africano

Nell’aria, l’estate…

C’è estate nell’aria, ormai da tempo, ma non me n’ero accorta per via del lavoro e di cose da mettere a posto, non ultima, la casa. Ho già trascorso qualche giorno al mare che mi ha ridato un po’ di carica, ancora non sono pienamente in vacanza, ma da un paio di giorni la morsa… Continua a leggere Nell’aria, l’estate…

Pausa estiva

Carissimi bloggers e lettori lurkers, quest’anno più che mai sento il bisogno di mettere il blog in pausa estiva un po’ prima del solito, questo non perchè già parto in vacanza, infatti ci vogliono ancora una ventina di giorni per quello. Approfitto di queste ferie per intraprendere nuovi sentieri e concedere spazio ad alcune attività… Continua a leggere Pausa estiva